疫情防控 | 这份出行洗手攻略请收藏

新型冠状病毒主要靠飞沫传播和接触传播的方式,通过口、眼、鼻等器官侵入人体,而手最经常触碰这些部位,所以出行防疫,保持手部卫生非常重要。

什么情况下一定要洗手?

正确的洗手方法是什么?

出行途中不方便洗手怎么办?

别急,我们为您一一解答。

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。

什么时候需要洗手?

简而言之,即触摸“易感”(口、眼、鼻等)部位之前,接触污染物品之后。世界卫生组织建议这几种情况下一定要洗手:

1.在咳嗽或打喷嚏后;

2.在制备食品之前、过程中和之后;

3.吃饭前;

4.上厕所后;

5.手脏时;

6.在接触他人后;

7.在接触过动物之后。

考虑到出行的实际情况,这几种情况也应该及时洗手:

乘坐公共交通工具后,比如乘坐出租车后;接触公共物品或设备,比如使用行李推车、自助值机设备后;接触其他物体表面或扶手,比如接触电梯按键;还有使用钱币后。

如何正确洗手?

要想达到双手完全清洁,需要遵循“七步洗手法”,核心是要从七个不同角度进行双手的揉搓,要点是揉搓到位,力度足够,覆盖面足够,时间足够,建议洗手时间在20秒以上。

在流动水下,使双手充分淋湿。取适量洗手液或肥皂,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

一“内”:双手掌心互相揉搓。

二“外”:掌心对手背,十指交叉揉搓。

三“夹”:掌心相对,十指交叉揉搓。

四“弓”:十指弯曲紧扣,转动揉搓。

五“大”:拇指握在掌心,转动揉搓。

六“立”:指尖在掌心揉搓。

七“腕”:清洁手腕。

之后,用水清洗双手,用干净的纸巾或毛巾擦干。再用干净的纸巾或毛巾垫着关水龙头,或者捧清水将水龙头冲洗干净后,再关闭水龙头。

出行途中不方便洗手怎么办?

当手部没有肉眼可见的污染,且不方便水洗的情况下,可用免洗洗手液或一次性消毒湿巾(含75%酒精)进行手部清洁。采用免洗洗手液清洁手部,应遵循“七步洗手法”揉搓到位,整个过程建议20至30秒,或每个步骤进行5次。采用一次性消毒湿巾清洁手部,也要尽可能揉搓到位,保证时长。

来源:学习强国


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